• Rose Zerbinato

O que é Energia?

Energia é uma força invisível que está presente em todos os seres vivos. Esta força é capaz de nos equilibrar e nos ligar ao poder do universo. Em níveis mais refinados e elevados de energia, vivenciamos sentimentos na forma de gratidão, confiança e amor incondicional.

Nós somos constantemente influenciados por energias e podemos absorver energias de outras pessoas e energia que os animais e a natureza emanam. O nosso estado de ânimo reflete a associação que existe entre a energia e as emoções. Ele flutua entre um estado energético de mais cansado a mais ativo e um estado que refere ao grau de nervosismo, ou seja, entre mais calmo a mais tenso. Quando o estado energético pessoal está baixo, tudo se torna mais complicado e as dificuldades são multiplicadas, por isso precisamos nos reabastecer energeticamente no nível físico, mental, emocional e espiritual. Através da respiração, da alimentação, de exercícios físicos, da arte, da meditação, da fé, do amor e também da natureza.

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 2020 por Rose Zerbinato